Cilvēks katrā savas dzīves mirklī tiek iespaidots no Saules kustības un laika ritējuma. Katrā laika nogrieznī mūsu organismā notiek procesi, kas ir atkarīgi no šiem faktoriem. Šī sistēma ir stingri reglamentēta un darbojas nemainīgi. Tāpēc arī ir svarīgi iemācīties dzīvot saskaņā ar diennakts ritmu. No tā vislielākā mērā ir atkarīga mūsu fiziskā un arī psihiskā veselība.
25.02.2012.
Jogas skolā Anahata (Rīga, Tērbatas iela 49/51, 4. stāvā) notiks lekcija:
Kāpēc ir svarīgi visu darīt laikā?
Lekciju vadīs B.K.S. Ajengāra jogas skolas Anahata pasniedzēja Dina Kandroviča (Introductory II). Pasniedzēja jogu praktizē no 2000.gada.
Lekcija ilgst 11:30 – 13:00 (13:30).
Cena par vienu lekciju 4,00 LVL.
„Pasaki man, ko tu ēd, un es pateikšu, kas tu esi.” Šajā teicienā ir liela daļa patiesības.
Pārtikas produktiem piemīt īpašības, kas iedarbojas gan uz mūsu fizisko pašsajūtu, gan uz prāta stāvokli. Un tam nav sakara ar kalorijām. Lekcijā uzzināsiet par produktu īpašībām un pagatavošanas veidiem atbilstoši mūsu fiziskajai konstitūcijai. Tādējādi ātri iespējams atbrīvoties no gremošanas traucējumiem, kas mūsdienās piemeklē gandrīz katru. Runāsim arī par garšvielu nozīmi un izmantošanu.
03.03.2012.
Jogas skolā Anahata (Rīga, Tērbatas iela 49/51, 4. stāvā) notiks lekcija:
Veselīgas ēšanas pamatprincipi
Lekciju vadīs B.K.S. Ajengāra jogas skolas Anahata pasniedzēja Dina Kandroviča (Introductory II). Pasniedzēja jogu praktizē no 2000.gada.
Lekcija ilgst 11:30 – 13:00 (13:30).
Cena par vienu lekciju 4,00 LVL.
10.03.2012.
Jogas skolā Anahata (Rīgā, Tērbatas ielā 49/51, 4. stāvā) notiks meistarklase:
Sieviete un joga (krievu valodā)
Meistarklase sastāvēs gan no teorētiskās daļas, gan no āsanu praktizēšanas.
Arī, ja jums ir kādi jautājumi, kurus vēlaties uzdot pasniedzējai, tie tiks uzklausīti un atbildēti.
Šo meistarklasi var apmeklēt visi – gan iesācēji, gan praktizējošie.
Meistarklasi vadīs B.K.S. Ajengāra jogas skolas Anahata pasniedzēja Tamāra Bujanova (Intermediate Junior II). Pasniedzēja jogu praktizē no 1993.gada.
Daži punkti, kuri tiks apskatīti seminārā:
- Sievietes 3 dzīves cikli.
- Kāpēc sievietēm ir jāpraktizē joga.
- Svarīgākās āsanas (vingrinājumi, pozas) sievietēm.
- Kā praktizēt āsanas sievietēm, lai iegūtu no tām vēl lielāku efektu.
Meistarklase ilgst 12:00 – 15:00 (15:30).
Meistarklases cena 15,00 LVL.
Jogas skolā Anahata šī gada laikā viesosies pasaules slaveni B.K.S. Ajengāra jogas pasniedzēji, kuri, pateicoties ilgstošai jogas praksei (vidēji 20 – 30 gadi), ir ieguvuši starptautisku atzinību un tiek aicināti vadīt seminārus vairākās pasaules valstīs.
Iepazīt šos pasniedzējus un apgūt viņu sniegtās zināšanas varēsim arī mēs. Tā ir vienreizēja iespēja gan tiem, kuri ar jogu nodarbojas vairākus gadus un vēlas iemācīties ko vairāk, gan tiem, kuri nesen ir sākuši praktizēt.
Plānotie semināri:
Marts (16., 17., 18.)
Jogas seminārs ar pasniedzēju no Krievijas (St. Pēterburga).
Sergejs Mihailovs (Intermediate Senior 2).
Sīkāk par pasākumu skatīt šeit.
Aprīlis (27., 28., 29.)
Jogas seminārs ar pasniedzēju no Vācijas.
Rita Keller (Intermediate Senior 3).
Pasniedzēja īpašu atzinību ir ieguvusi ne tikai praktizējot, vadot jogas nodarbības un daudzveidīgus seminārus, bet arī ar savu ieguldījumu B.K.S. Ajengāra jogas grāmatas Par mātes stāvokli izdošanā.
Jūlijs
Jogas seminārs ar pasniedzēju no Polijas.
Jurek Jagucki (Intermediate Senior).
Oktobris
Jogas seminārs ar pasniedzēju no Krievijas (Maskava).
Jelena Ulmasbajeva (Intermediate Senior).
Detalizētākam aprakstam par tuvojošos semināru sekojiet līdzi informācijai mājaslapā!
16.; 17.; 18. martā Rīgā viesosies B.K.S. Ajengāra jogas pasniedzējs Sergejs Mihailovs (Intermediate Senior 2).
Studentiem vēlams prast Salamba Sirsasana, Adho Mukha Vrksasana.
Pieteikšanās obligāta līdz 10.martam! Vietu skaits ierobežots!
Cenas:
Maksa par semināru: 58,00 Ls (85 Eur)
Pēc 10.marta: 70 Ls (100 Eur)
Vienas dienas cena: 25,00 Ls (35 Eur)
Inventārs:
Līdzi jāņem savs inventārs: siksna, 2 bloki, 2 segas, paklājiņš.
Ja nav inventārs, būs iespēja jogas skolā iepriekšējā dienā paņemt.
Semināra norises vieta: Rīgas Valda Zālīša pamatskola Kalpaka bulvārī 8, 3. stāvā.
Dienas kārtība:
Piektdiena (16.03.2012.)
17:00 – 19:30
Sestdiena (17.03.2012.)
9:00 – 12:00 āsanas, pranajama
12:00 – 12:30 tējas pauze
12:30 – 15:00 āsanas
Svētdiena (18.03.2012.)
9:00 – 12:00 āsanas, pranajama
12:00 – 12:30 tējas pauze
12:30 – 15:00 āsanas
